一、行程总览与行前准备
本行程规划为期10天，从高雄前金区出发，经大陆中转至拉萨，重点游览拉萨市区及近郊圣迹。行前务必办理入藏函（可通过大陆旅行社代办），并准备边防证（若前往珠峰等边境地区）。建议提前1-2周服用红景天，并准备抗高原反应药物。
二、交通安排
- 去程：高雄小港机场（KHH）飞往成都/重庆/西安（中转），再转机至拉萨贡嘎机场（LXA）。亦可选择从成都乘青藏铁路Z字头列车进藏以适应海拔。
- 拉萨市内：以出租车、公交车为主，老城区可步行游览。
- 返程：从拉萨飞往中转城市，再返回高雄。
三、每日行程规划
- 第1天：高雄前金出发至中转城市，住宿调整。
- 第2天：飞抵拉萨，入住酒店后绝对静休以适应海拔，避免洗澡。
- 第3天：拉萨市区缓步游览：布达拉宫广场、药王山观景台、宗角禄康公园。
- 第4天：布达拉宫参观（需预约），下午前往大昭寺与八廓街转经。
- 第5天：色拉寺辩经体验，下午参观西藏博物馆。
- 第6天：前往纳木错一日游（海拔较高，注意防寒与氧气补给）。
- 第7天：哲蚌寺或甘丹寺朝圣，感受格鲁派寺院庄严。
- 第8天：自由活动，可体验藏装拍摄、品尝甜茶馆或购买唐卡等纪念品。
- 第9天：整理行装，乘机返中转城市。
- 第10天：返回高雄前金。
四、住宿与饮食建议
住宿：建议选择八廓街或布宫周边酒店，如拉萨香格里拉或特色藏式客栈。
饮食：尝试藏面、酥油茶、牦牛肉火锅，同时注意饮食清淡以防肠胃不适。
五、关键注意事项
- 全程避免剧烈运动，注意保暖防感冒。
- 尊重当地宗教习俗：转经按顺时针方向，寺庙内不拍照。
- 随身携带身份证件及入藏函备查。
- 高原紫外线强烈，务必做好防晒措施。
此行程融合文化沉浸与自然奇观，愿您踏上这段洗涤心灵的天空之旅。